Hočem več – blog

Razmišljate o psihoterapiji? Preden se odločite za psihoterapijo, je dobro vedeti te 3 stvari.

Večina verjame, da je depresija v resnici le intenzivna žalost. A to ne drži. Preberite si 6 razlik med depresijo in žalostjo.

Zagotovo ste tudi sami že uporabili ti dve besedi. Najverjetneje se takrat niti zavedali niste, da ste s tem sami sebi vrgli poleno pod noge.

Večina parov se na neki točki sreča s to povsem nepotrebno, a na žalost pogosto težavo, ki nekatere vodi celo v ločitev.

Vas čustveno izsiljujejo? Preberite si članek in spoznajte 8 taktik čustvenega izsiljevanja, na katere je dobro paziti.

Spoznajte 3 zelo razširjene mite o žalovanju, ki vas lahko ovirajo v času čustvenega okrevanja ob smrti bližnje osebe.

Bi znali prepoznati znake nezvestobe? Preberite si članek o 5 najpogostejših znakih prevare.

Pogosto povsem zanemarimo čustveni vidik nosečnosti. Preberite si članek o 11 psiholoških mitih o nosečnosti, o katerih nihče ne govori.

Spoznajte 6 načinov, kako postopati, če spolnost v vaši zvezi začne usihati ali je sploh ni več.

Spoznajte 3 zelo preproste trike za višjo samozavest. Lepota teh 3 trikov je, da so zastonj, preprosti in delujejo že takoj.

Preberite si 4 mite o samozavesti, ki jim večina ljudi na žalost verjame, in zakaj ne držijo. Pogosto nas ravno ti miti ovirajo pri tem, da bi imeli zdravo samozavest.

Preberite si 6 razlogov, zakaj ne maramo svojega telesa. Izvedeli boste tudi, kakšne so posledice slabe telesne samopodobe in spoznali 2 trika za zdrav odnos do telesa.

“Strah me je, da je z mano nekaj hudo narobe in da to vsi vidijo. Igram stransko vlogo v lastnem življenju.” je v solzah povedala klientka s socialno anksioznostjo.

Izvedeli boste, zakaj se nekdo samopoškoduje, kaj je pri samopoškodovanju dobra novica in kaj lahko storimo, da samopoškodovanje prekinemo.

Je v vaših odnosih prisoten tihi uničevalec odnosov? Poglejte si posnetek in spoznajte, kako tihega uničevalca odnosov prepoznati in se ga osvoboditi.

Imate tudi vi katero od teh popačenih predstav o ljubezni? Filmi in knjige nam pogosto posredujejo izkrivljena prepričanja o ljubezni, zaradi katerih ne moremo oblikovati trdne in ljubeče zveze.

Spoznajte 6 razlogov, zakaj je pretirano opravičevanje tako uničevalno in kaj lahko naredite namesto opravičevanja.

Kako prepoznati panični napad in kaj je glavna napaka, ki jo naredimo ob paničnemu napadu?

Kako poskrbeti zase, če nimamo časa? Spoznajte 50 idej za skrb zase.

Kako pomagati bližnji osebi z anksioznostjo ali depresijo? Spoznajte kaj reči in česa ne.